Sportsko srce: Kada je uvećan srčani mišić znak zdravlja, a kada razlog za brigu

Da li ste znali da redovan i intenzivan trening ne oblikuje samo mišiće na vašem telu, već i sam srčani mišić? Kod profesionalnih sportista srce prolazi kroz neverovatne promene kako bi se prilagodilo ogromnim fizičkim naporima.

Ovakve promene su prirodan odgovor organizma na pojačanu fizičku aktivnost. Međutim, ono što je potpuno normalno za maratonca ili profesionalnog plivača, može biti znak izuzetno ozbiljnog oboljenja kod osobe koja ne trenira redovno.

U ovom tekstu ćemo detaljno objasniti šta je zapravo sportsko srce, kako se manifestuje i zbog čega pojava ovih simptoma kod nesportista zahteva hitnu posetu lekaru.

Šta je zapravo sportsko ili atletsko srce? 

Sindrom sportskog srca, u medicini poznat i kao atletsko srce, predstavlja potpuno prirodnu fiziološku adaptaciju srčanog mišića na dugotrajan i intenzivan fizički trening.

Kada telo redovno izlažete naporima, vašim mišićima je potrebna znatno veća količina kiseonika. Kako bi obezbedilo taj kiseonik, srce postepeno „raste„, njegove komore se blago šire, a sam mišić postaje deblji i znatno snažniji. Zahvaljujući ovim promenama, srce pri svakom otkucaju ispumpava mnogo više krvi nego kod prosečne osobe, što mu omogućava da radi efikasnije i sa mnogo manje napora u stanju mirovanja.

Koji su najčešći simptomi sportskog srca?

Zanimljivo je da profesionalni sportisti uglavnom ne osećaju nikakve posebne tegobe zbog ovih promena na srcu. Ipak, kada se urade rutinski kardiološki pregledi, simptomi sportskog srca postaju veoma jasno vidljivi na aparatima.

Najprepoznatljiviji znakovi uključuju sledeće:

• Usporen rad srca u mirovanju: Ovo stanje se naziva bradikardija, a podrazumeva da srce kuca presporo, često znatno manje od 60 otkucaja u minuti.
• Blago uvećane srčane šupljine: Ehokardiogram jasno pokazuje proširenje leve i desne komore.
• Srčani šumovi: Prilikom slušanja stetoskopom lekar može čuti specifične, potpuno bezopasne šumove koji nastaju zbog bržeg protoka velike količine krvi.
• Povremeni nepravilni otkucaji: Mogu se javiti bezopasne aritmije koje nestaju čim osoba započne fizičku aktivnost.

Da li postoje opasne posledice sportskog srca?

Za zdrave i visoko utrenirane sportiste sindrom atletskog srca apsolutno nije opasan. To nije bolest, već pokazatelj vrhunske fizičke spreme.

Ipak, određene posledice sportskog srca mogu nastati ukoliko sportista naglo i potpuno prestane sa treninzima. Telo može proći kroz period adaptacije koji ponekad prate bezopasne, ali neprijatne palpitacije. Pravi problem nastaje kada sportista ima neku genetsku i skrivenu srčanu manu koju promene izazvane treningom mogu dodatno zakomplikovati ili prikriti. Zbog toga su redovni sportski sistematski pregledi od apsolutne važnosti za svakog profesionalca.

Zašto je atletsko srce kod nesportista znak za uzbunu?

Ako niste profesionalni sportista i ne izlažete se svakodnevnim ekstremnim naporima, vaše srce ne bi smelo da bude uvećano, niti bi puls u mirovanju smeo da pada ispod normalnih granica.

Atletsko srce kod nesportista zapravo ne postoji kao zdrava i prirodna pojava. Ukoliko se kod vas otkriju proširene srčane šupljine ili zadebljan srčani mišić, to je jasan signal da se vaš organizam bori sa nekim ozbiljnim osnovnim oboljenjem.

Ovakve promene mogu biti posledica brojnih stanja:

• Dugogodišnji visok krvni pritisak: Srce mora da radi pod velikim opterećenjem, zbog čega mišić neprirodno zadebljava.
• Oboljenja zalistaka: Bilo kakva bolest srčanih zalistaka obuhvata svaku disfunkciju koja narušava njihov normalan rad. Takva disfunkcija može vremenom opteretiti srčane komore, izazivajući njihovo širenje i slabljenje.
• Poremećaj cirkulacije: Određena bolest krvnih sudova srca može ozbiljno ugroziti dotok kiseonika do srčanog mišića i dovesti do njegovog popuštanja.

Ne prepuštajte zdravlje svog srca slučaju

Osećaj umora, nedostatak daha ili iznenadno lupanje srca nikada ne smete pripisivati samo stresu ili umoru. Bez obzira na to da li ste profesionalni sportista koji želi da proveri svoje granice ili rekreativac koji oseća neobjašnjive tegobe, vašem srcu je potreban stručan i detaljan nadzor.

U Poliklinici dr Brana Kovačević na raspolaganju vam je tim iskusnih kardiologa i najsavremenija ultrazvučna dijagnostika na jednom mestu. Pomoći ćemo vam da razumete svaki otkucaj vašeg srca i odrediti adekvatne korake za očuvanje vašeg zdravlja.

Zakažite preventivni pregled kod kardiologa ovde i saznajte u kakvoj je formi vaš najvažniji mišić.